Хореография (Боди-балет)
Боди балет - это уникальная методика, сочетающая в себе упражнения из классического балета, йоги и фитнеса.
Занятия Боди балетом можно начинать в любом возрасте и без какой-либо танцевальной подготовки.
Что вы получаете, занимаясь боди балетом:
-коррекция фигуры,
-укрепление мышц пресса,
-растяжка,
-красивая осанка,
-подтянутые ноги,
-хорошее настроение
Так же занятия могут являться адаптацией после травм. Они не наносят вреда суставам и улучшают ваше самочувствие.